История знает много различных приспособлений для занятия спортом. Например, древние греки метали диски, а египтяне увлекались стрельбой из лука. В наши дни спортивный инвентарь стал более гуманным и менее габаритным. Уже второе столетие огромной популярностью пользуется эспандер.

Эспандер — это вид спортивных тренажеров, основанных на сжатии и растяжении упругих изделий. Как правило, для этого используются пружинные и резиновые материалы. Тренировки с эспандеров ориентированы на небольшие группы мышц.

Разделяют несколько основных видов эспандеров:

• кистевой – для тренировки мышц предплечья:

  • резиновый круглый эспандер;

  • силиконовый (обычно в форме шара или яйца);

• грудной эспандер — состоит из двух рукояток, соединённых набором пружин или жгутов;

• эспандер «бабочка» — для проработки мышц бедра.

Отдельно хочется выделить кистевой эспандер, который предназначен для увеличения силы и объемов мышц предплечий. Среди любителей подобных тренажеров есть расхожее выражение — «закрыть» эспандер. Как не трудно догадаться, оно означает процесс сжатия его рукой до полного касания противоположных сторон.

В ассортименте wer.ru вы найдете несколько видов эспандеров для взрослых и детей по доступным ценам. Их можно использовать не только для наращивания мышечной массы, но и в качестве аксессуара для лечебной гимнастики. Доподлинно известно, что тренировки с эспандером восстанавливать чувствительность и моторику после ряда определенных болезней и травм, улучшают кровообращение суставов, снижают мышечное напряжение, а также просто дают возможность «разрядиться» и успокоить нервы.

Важный момент: современные эспандеры не содержат вредных и токсичных веществ и не вызывает аллергических реакций. Поэтому можете смело выбирать любой тренажер из нашей подборки!